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為食懶惰人
一條又懶又貪食既蛇, 每年只希望可以去旅行已經好滿足
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2015~澳洲之旅
懶譜
懶譜-小菜/主菜
3月 10, 2015
旅遊簡易食譜~香煎魚柳配蕃茄長通粉
好多人都會問玩完一日仲要煮野唔辛苦咩...其實我好多菜式都係煮唔會超過30分鐘, 好多時都係邊煮邊飲下啤酒邊睇下電話就已經食啦...除左可以慳錢之外, 其實最大樂趣係可以試到當地不同食材.
材料:
長通粉 1杯
蕃茄 3個
洋蔥 2個
魚柳 1塊
1)先將魚柳抹乾加上鹽及黑椒備用
2)蕃茄及洋蔥切細粒, 將洋蔥炒香再加入蕃茄煮至軟身加入1杯熱水
3)以包裝煮長通粉再加入蕃茄攪勻
4)將魚柳每面煎2分鐘/至香脆
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