粟米魚塊(附食譜)

宜家想食得健康D都會連中午的午餐都係帶飯, 所以有時晚餐都會想下有咩煮得方便又岩第二日帶飯盒..

這一個家常小菜都係我常整, 喜歡啖啖肉既我喜歡買魚塊, 而且無骨岩晒怕魚骨的大小朋友

材料:
急凍魚塊 3塊
忌廉粟米 1罐

1)魚塊切件用鹽及胡椒醃10分鐘再加上生粉煎金黃
2)忌廉粟米煮滾再加入魚塊即可